首页>资讯 > >正文

环球微头条丨红薯叶的食疗价值

2023-04-13 18:17:25 来源：互联网

【资料图】

排毒含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。提高免疫力含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。预防贫血每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E；预防高血压富含钾，有助血压控制，预防高血压；改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。改善更年期症状富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效；

标签：